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Re:忘却の彼方

美しいから飛べるんです、飛行機は。

アラサー綺麗になろう企画北川景子部

徒然。

朝起きて、暑くない感じが続くと、秋の気配ですな。 今のジムに変わってからコンスタントにトレーニングが可能なので 早朝ウォーキングに出なくなりましたが、 それでも感じる秋の気配がたまらんとです。 シャインマスカットを事務所宛にいただいて、たんま…

男って、マジなんなんすかね。

減量生活をはじめて早5ヶ月目に突入しました。 この5ヶ月で私痩せたんですよ(何度でも言う)。 前回のJALの工場見学から更に2kg程落ちました。 体脂肪率に関しては、今朝20.6%をマークしまして、現在最小値。 ポールダンサー理想の体脂肪率が20%~22%ら…

チートデイ。

今日はもうチートデイとする!!! みたいな、今日は朝から大量に事務所にお中元が届いた上、 顧問先からケーキ出されてもう無礼講とばかり食いまくってやった。 MAX70kgオーバーだったデブ時代と変わらぬ食欲が私の中で爆発・・・・ と思ったら・・・・・1…

その手で振り払って。

アメリカでは過大広告として裁判になったらしいが、例え数パーセントでも脂肪燃焼率があがるならと買ったReebokのイージートーン。がらにもなくピンクw普段使いはあまりよくないらしくウォーキング専用だが、今日はこれをはいて新宿から明治神宮経由で表参道…

北川景子部につきまして。

北川景子部こと、減量中につきまして わたくし、現在本気でございます; (んじゃ今までなんだったんだよとか言うなーーーーw) 女性専用のパーソナルトレーニングジム、 「Shap●s」に通っております。 定番の60日コース、清水の舞台から飛び降りる金額か…

メレブ(はあと)。

私の大好きな「勇者ヨシヒコ」シリーズの第3弾が決定になった。 あのくだらない、実にくだらなくてどうしようもないドラマ。 ムロツヨシ演じるメレブのしょーもない魔法をひたすらくだらねえ、と思いながら深夜病んだ心を労わる3か月がやってくるのだ。 も…

さらば2015年。

今年の総括。 英語が中途半端。 まだ簿記2級取れてない。 ダイエットがリバウンドした。 この3点を除けばまぁまぁの2015年だった。 マイル貯めるにはちょっと少なかったな搭乗回数、っていうJALマイラーのつぶやきも。 でもなんだかんだ伊丹に2回、ソウル1回…

すんげー美人はすんげー金持ちと結婚した件

わたしね、アンジェラベイビーの顔大好きなんすよ。絶対的正義じゃん!可愛いって絶対的正義じゃん!(巷じゃ彼女が整形だって言われてるけど)中国語も英語も日本語も話せるマルチリンガルでスタイルもグンバツなわけ。そんな彼女がまたどえりゃーイケメンの…

母ちゃんサイキック問題

in実家。実家に帰る度に母ちゃんのサイキックぶりを見せつけられる。帰宅早々、『さくらちゃん、5kgは太ったね』....バレてる.....。ちなみにうちの母ちゃんは電話して声だけで風邪引いたことがばれたり、残業続きで外食続きで肌荒れたのを一瞬で見抜いたり…

婦人科と沖縄と徒然

2015年後半も既に2ヶ月過ぎる。凄い、30代なんだろ、新幹線並の早さなんだが(笑)。実はこの記事の前に2回書いたんだけどアプリのせいで消えた。おいどしたハテナ。実は今週月曜、タイトル通り婦人科に行った。何故こんなことを書くのか。こういうの赤裸々に…

痩せるぞー!!!(何度目←)

モー娘。のズッキが痩せていた。元々美少女なのに、美少女ぶりに拍車がかかってた。暑すぎて外に出るのが嫌になるのにあかねさんとバッテバテで出掛けてきた土曜日。startは下北沢AVOCADOでアボカド食べ放題つきビュッフェ❤ビュッフェで炭水化物食べるの負け…

SNS離れ。

twitterに飽きたので完全にinstagram1本であとはロムるだけというここ数日。ひだ●まきのみなさんの騒ぐ姿とかうざすぎて候。もうたぶんリプとロムだけだわtwitter。ああいうツールを思想を押し付ける手段で使う輩嫌い。意識高いのは結構だけど、誰かに噛みつ…

夏の思い出とZARA

TwitterでなにかとシンクロしすぎるHちゃんが、その昔代ゼミの生徒で、かつ大学時代講師室バイトもしてたとかでリプでめちゃ盛り上がった。私がいた頃の代ゼミは一浪して早慶行くのとか普通だったので浪人生に紛れて2年のときから受験授業受けてた。今の子…

糖質制限

アメリカから帰ってきてベンチプレスが上がらない事態。 そんなわけでイチか 鍛え直し。 食生活も糖質制限。 何が辛いって炭水化物大好き人間の私は、 糖質が大好きなのに禁止されている辛さw たった二ヶ月なのに辛いw 麩、パプリカ、トマト、さつまいも、カ…

低糖質生活

炭水化物控えております相変わらず。 北川景子への道が長すぎる笑。 サーモングリルな低糖質。 鶏むね肉のボイルサラダな低糖質。 ポン酢だれ漬け込みチキンな低糖質。 鰤のおろし生姜ソテーな低糖質。 後半2つのメニューには おぼろ豆腐を主食にするという…

買い出し。

買い出ししてきた。 ラスト一ヶ月は本気出すので トータルワークアウトの食事指導本を参考に、 この間言われた『糖質量気をつけて』 の結果、 こうなった。。。。。 ちなみにトータルワークアウトのいちばん厳しい食事指導では、 根菜、キャベツ、豆腐、豆乳…

低糖質

低糖質食生活です。 この炭水化物大好き人間が。 昼も定食にしご飯を半分残す生活。 中間測定で筋トレをひとつ増やされたので 筋トレタイムが増えまして トレッドミルも65分 相当きついんですが 終わった後のお風呂と、帰宅後の疲れがたまらんのです(笑)。…

部活報告

ケルベロスの肖像、観たんだけど 感想が未だまとまっておりませぬ。 わかったことは桐谷美玲は女優には向かない ことかね(笑)。 モヤさまで香川やってて あかねちんと 『香川行きたいー。』連呼。 まだ米国国内線も取っていないというのに(笑)。 twitter…

測定。

実は昨日、北川景子部初めてから2回目の測定日でした。 (部活初回で計って以来1.5ヶ月ぶり。) 体重-2kg、 体脂肪-1.4kg。 筋肉量プラマイ0。 減るの遅っ!!!! と思ったらこれ、なかなか驚異らしく、 筋肉量全く落とさずに脂肪まるまる落としているので…

肌。

部活に行くようになってから肌の調子が全然違うのよね。そしていつぞや新大久保のサムギョプサルに行ったとき韓国のおねーさんが毛穴ないのに気付いてから『やっぱパックだわ、保湿だわ!』とパックの重要性に気づいていながらサボっていたので北川景子部、…

北川景子部は今日も活動なう

昼ごはんしてから今日も部活より帰還。筋トレ30分、トレッドミル60分。のあとのほうれん草とお豆腐、油揚げのお鍋。全部食べられず。仕方なく豆乳飲んだ。激しい運動後の食欲喪失ぶりが顕著。最近阿部サダヲが好きすぎる。医龍4の荒ニャン。たまらん。

北川景子部的徒然。

昨夜も部活。筋トレ30分トレッドミル50分、準備運動入れて90分。仕事終わりにトレッドミル50分はあかんという結論笑。疲れすぎる。帰宅後夕飯、豆乳&ブロッコリー(withポン酢)。今朝の体重は前日比+-0kg。おいおーい笑。今朝も少女時代的なメニュー。ごは…

食生活。

北川景子部、 食生活のてこ入れが有りまして 今日から基本自炊です。 どんなに遅く帰っても自炊。 今朝は ナムルビビンバ。 ワカメスープ。 ヨーグルト。 お茶。 ソウル女子は日本人の3倍の野菜と美容に気を使うそうなのでその食生活を参考に茹で野菜を主に…